Hypnose et équitation à Les Herbiers (Vendée)

avec Sandrine Fournier

Dépassez vos blocages à cheval grâce à l'hypnothérapie

Imaginez un instant... Vous remontez en selle sans cette appréhension qui vous freinait.

Le lien avec votre cheval redevient fluide, instinctif, et le plaisir de monter revient enfin au premier plan.

                                                                                                                                        Téléphone 06 76 32 41 72

 

✹ Ce que l'hypnose peut changer dans votre pratique équestre

Dépasser une peur liée à une chute
Après une chute ou un accident, la peur peut s'installer durablement, même quand le corps est guéri. L'hypnose aide à désamorcer ce blocage inconscient.

Retrouver la confiance avec son cheval
Un cheval ressent le stress de son cavalier. En travaillant sur votre sérénité intérieure, vous améliorez aussi votre relation et votre communication avec l'animal.

Améliorer sa concentration en compétition
Gérer le trac avant une épreuve, rester concentré(e) sur son parcours : l'hypnose est aussi utilisée en préparation mentale sportive.

Dépasser un blocage technique
Certains blocages (un obstacle, une allure, un exercice précis) sont autant psychologiques que techniques — l'hypnose agit sur cette dimension souvent négligée.

🚀 Mon accompagnement pour cavaliers et cavalières

Je ne vous propose pas de conseils théoriques d'équitation — ce n'est pas mon métier.

Mon rôle est de vous aider à lever les blocages inconscients qui freinent votre pratique, pour que le plaisir et la confiance reviennent en selle.

Ma mission ? Vous aider à remonter à cheval avec sérénité, quel que soit votre niveau.

Comment se déroule une séance d'hypnose ?

1. L'échange
Un temps pour faire connaissance et définir ensemble vos objectifs liés à votre pratique équestre.

2. La séance sous hypnose
Un moment de détente profonde où je vous raconte des histoires métaphoriques pour parler directement à votre inconscient.

3. Le retour
Un échange en douceur sur vos ressentis, pour ancrer les changements dans votre quotidien de cavalier(ère).

Prêt(e) à retrouver le plaisir de monter à cheval ?

👉 [Réservez vos 30 minutes gratuites]

Vous avez des questions ?

📞 Appelez-moi au 06 76 32 41 72

Du lundi au vendredi : de 9h à 19h 30
Samedi :9h/13h
Dimanche : Fermé

Prix de la séance 1 h : 80€

Votre séance d'hypnose équestre

Le déroulement de la séance adolescents et adultes :

La séance dure 1 heure et se déroule confortablement en cabinet ou à distance.

Elle débute par un échange approfondi pour comprendre votre parcours, votre relation avec votre cheval et l'origine de vos blocages (chute, stress, perte de confiance).

Ensuite, vous entrez dans un état de relaxation profonde (la transe hypnotique) où nous travaillons par visualisation positive et métaphores équestres pour reprogrammer vos réflexes corporels et émotionnels.

Les particularités à savoir avant de prendre rendez-vous:

  • Pas besoin du cheval en séance: Le travail se fait sur vos propres perceptions, mais vous ressentirez les effets dès votre prochain retour aux écuries.

  • Le cheval valide le changement: Votre monture sera le premier témoin de votre transformation en réagissant immédiatement à votre nouvelle décontraction.

  • Une démarche active: L'hypnose ne gomme pas la technique équestre, elle libère votre mental pour vous permettre de retrouver vos pleins moyens.

Est-ce que l’hypnose fonctionne mĂȘme si j’ai peur depuis de nombreuses annĂ©es ?

 

 

Oui, absolument. La peur et l'anxiété sont gérées par votre esprit inconscient pour vous protéger, mais elles s’activent parfois sur la base de schémas obsolètes (comme une ancienne chute).

L'hypnose "Sajece" permet de reprogrammer ces réactions automatiques, peu importe l'ancienneté du blocage, pour que votre corps retrouve le calme et ses automatismes techniques en selle.

Combien de séances sont nécessaires pour voir une différence ?

 

L’hypnose "Sajece" s’inscrit parmi les thérapies brèves.

Bien que chaque parcours soit unique, les participants ressentent généralement un apaisement notable dès la première séance.

Un accompagnement complet favorise des changements durables face à des peurs profondément ancrées.

Il faut environ 21 jours, notamment pendant la nuit, pour que l'inconscient effectue les ajustements nécessaires et permette une véritable progression après la séance.

 

Allez-vous me faire oublier ma chute ou effacer mon instinct de sécurité ?

Non, pas du tout. L'objectif n'est pas de vous déconnecter de la réalité ni de vous rendre inconscient des dangers.

L'hypnose vise simplement à atténuer la charge émotionnelle de la panique ou de la paralysie associée à la chute.

Vous conservez toute votre vigilance, votre technique et votre sens de la sécurité, mais vous agissez avec discernement, plutôt que de céder à des réactions de stress incontrôlables.

Je ne suis pas cavalier professionnel, l'hypnose s'adresse-t-elle aussi Ă  moi ?

Tout à fait. L'hypnose équestre s'adresse à toute personne en lien avec les chevaux, quel que soit son niveau.

Que vous soyez cavalier de loisir à pied ou en selle, propriétaire d'un jeune cheval, amateur de compétition stressé par les concours, ou même professionnel du monde équestre (coach, soignant) en perte de confiance, cette approche s'adapte précisément à vos objectifs personnels.

Après une lourde chute, j'étais paralysée par la peur dès que Volcan accélérait le pas.

En seulement deux séances d'hypnose, mon corps a enfin relâché la panique que j'avais .

Le week-end dernier, nous avons galopé en forêt en totale liberté, impressionnant ce que la séance m'a apportée!

Volcan a tout de suite ressenti ma décontraction, c'est magique.

Merci Sandrine.

Émilie & Volcan

Merci pour cette séance d’hypnose, mon cheval va mieux et moi même par la suite vous nous avez débloqué un traumatisme suite à notre chute et je vous en remercie amie cavalier n hésiter pas c une personne formidable

 

Georges Glotinopen

Je ne comprenais plus ma jument, tout était devenu source de frustration et d'inquiétude mutuelle.

L'hypnose avec Sandrine Fournier m'a permis de libérer mes propres tensions intérieures pour retrouver une présence sereine.

Calypso s'est instantanément apaisée, la communication est redevenue légère et fluide.

C'est génial, merci beaucoup!

LĂ©a Richard