Hypnose c 'est quoi ? 

L'hypnose tout en douceur :

un voyage au cœur de vous-même

Vous craignez de ne pas être réceptif ?

Rassurez-vous : tout le monde est réceptif à l’hypnose que je vous propose.

Séance 1H à prévoir 

 

C’est un état naturel que vous traversez d'ailleurs plusieurs fois par jour, sans même vous en rendre compte (lorsque vous êtes absorbé par un film ou perdu dans vos pensées).

Ma méthode se veut avant tout douce, bienveillante et respectueuse de votre rythme. Ici, pas de prise de contrôle, mais un accompagnement serein.

Comment se déroule la séance ?

Pour vous guider vers cet état de relaxation profonde, je vous raconte des histoires.

Ce sont des métaphores enveloppantes, conçues pour capter l'attention de votre esprit conscient et lui permettre de lâcher prise.

Pendant que vous vous détendez :

  • Des phrases ciblées et positives sont subtilement glissées dans le récit.

  • Elles sont envoyées en douceur à votre inconscient, qui s'en imprègne naturellement.

  • Votre esprit profond fait ensuite le tri pour ne garder que ce qui est bon et utile pour vous.

C'est une méthode fluide, sans effort, où le changement s'installe naturellement et tout en douceur.

Téléphone : 06 76 32 41 72

Sandrine à votre écoute

LE SIGNALING

Qu'est-ce que le signaling en hypnose ?

Le signaling (ou "signalement").

c'est le moyen de communication direct que j' établis avec votre inconscient pendant la séance, alors que vous êtes profondément relaxé.

Puisque votre esprit conscient est au repos, nous convenons ensemble d'un signal corporel involontaire – le plus souvent un doigt qui se lève légèrement tout seul ou en déglutissant– pour que votre inconscient puisse répondre à des questions simples par "oui", "non" ou "je ne sais pas".

Pourquoi l'utiliser ?

  • Une communication sur mesure : Cela permet à votre inconscient de nous guider, d'indiquer s'il est prêt à libérer un blocage ou s'il a besoin de plus de temps.

  • Zéro effort pour vous : Vous n'avez pas besoin de parler ni de réfléchir. Vous restez confortablement installé dans votre bulle de détente.

  • Une validation douce : C'est la preuve physique et rassurante que le travail d'hypnose est en train de se faire, en toute sécurité et à votre rythme.

  • Pour retrouver un objet perdu 

 

En résumé, le signaling constitue un lien invisible mais tangible entre vos ressources intérieures et moi, permettant ainsi un accompagnement plus précis et efficace.

 

Est-ce que je vais devoir contrôler mes mouvements ou réfléchir ?

Absolument pas, et c'est tout le charme de la méthode ! Vous n’avez aucun effort à faire, pas besoin de parler ni de réfléchir à ce que vous allez dire. Le mouvement du doigt se fait tout seul, de manière totalement automatique. Vous restez confortablement installé dans votre bulle de bien-être pendant que votre inconscient et moi dialoguons en douceur.

À quoi ça sert concrètement pendant la séance d'hypnose ?

Cela me permet de guider la séance sur mesure, en respectant votre rythme. Grâce au signaling, je peux demander à votre inconscient : « Est-ce que c’est le bon moment pour libérer ce blocage ? » ou « Est-ce que cette histoire te convient ? ». C'est une sécurité de plus qui garantit que le travail se fait toujours dans le respect total de votre confort intérieur.

Est-ce que tout le monde y arrive ? Et si mon doigt ne bouge pas ?

Rassurez-vous, tout le monde est capable de le faire car c'est un mécanisme naturel (comme lorsque votre paupière tremble ou que vous sursautez avant de vous endormir). Si le doigt ne bouge pas, ce n'est pas grave du tout ! L'inconscient choisit parfois d'autres signaux : une modification de la respiration, un battement de paupière, ou simplement un ressenti de chaleur. Nous nous adaptons toujours à votre propre langage.

Localisaton

26 Ter Rue du petit Lay, la pillaudiére
85500 Les Herbiers, Pays de la Loire